L'InfoSalute di Claudia

AROMATERAPIA Aromaterapia è un ramo della fitoterapia che utilizza gli oli essenziali distillati dalle piante, sostanze volatili e fortemente odoranti delle piante, sostanze molto pregiate, estratte dalle cosiddette piante aromatiche, e conosciute fin dall'antichità. Gli oli essenziali sono puri al 100% ed, alcuni, sono molto potenti e possono causare irritazioni. Si consiglia di diluirli al momento dell'utilizzo in: oli veicolanti (come ad esempio l'olio di mandorle dolci) oppure in creme neutre. Questi distillati dalle piante vengono utilizzati per curare una ampia gamma di disturbi, dal mal di testa alle punture di insetto, dai crampi al raffreddore, ma anche come antidolorifici, antibatterici, calmanti, rilassanti, energizzanti, benefici per vie respiratorie, apparato digerente, ecc... Possono essere utilizzati: per inalazioni, profumando le stanze, gli oggetti, gli abiti; per assunzione orale, come i collutori a base di oli essenziali; ma anche per assor

Serve anche la crema notte??? Giorno o notte? Per la nostra pelle la differenza c'è. Scegliere prodotti differenti per il giorno e la notte è necessario, perché il nostro epidermide è regolato da meccanismi biologici differenti a seconda del momento della giornata. Le ore notturne, infatti, rappresentano un buon presupposto rigenerante per tutto l'organismo e per la mente, pelle compresa.  Luce e buio influenzano i meccanismi cellulari, infatti a partire dalle ore serali (soprattutto tra le 23 e le 3) si mettono in moto per riparare i danni causati durante il giorno dalle esposizioni al sole, al vento, al freddo, all'inquinamento, ma anche da una cattiva alimentazione. Quindi nelle ore notturne, inizia anche la fase di ricostruzione, del ricambio cellulare, le tossine vengono eliminate, lo strato protettivo di sebo si rinnova, i tessuti si ossigenano e riparano. Tra le braccia di Morfeo troviamo un fantastico alleato per la nostra bellezza, proprio perché