L'InfoSalute di Claudia

DETERSIONE!  Quanto è importante la pulizia del viso?? Con il termine DETERSIONE intendiamo la rimozione delle "IMPURITA'". Sul nostro viso possiamo trovare tre diversi tipi di "sporco" : - residui di cosmetici e sudore; - residui dovuti allo smog, di diversa natura; - residui di cellule morte, desquamazione cutanea che nonostante il termine che può sembrare sconcertante è un processo fisiologico. Questa operazione è fondamentale, non perchè si voglia a tutti i costi far acquistare tanti prodotti ma, perchè previene l’instaurarsi di alcune infezioni batteriche o micotiche, riducendo la carica microbica cutanea. Esistono diversi tipi di detergenti, tutte formulazioni utili per eliminare le varie tipologie di sporco rispettando sempre la nostra cute. Esistono 4 meccanismi principali di “detersione” , che agiscono per: - tensioattività , uso di tensioattivi e permette la rimozione dello sporco liposolubile, idrosolubile e insolubile;

Alimentazione e cellulite. Indubbiamente per combattere la cellulite possono aiutare: massaggi linfodrenanti, sport e l'utilizzo di creme anticellulite. Ma per contrastare questo problema è molto utile CAMBIARE LA PROPRIA ALIMENTAZIONE . Per combattere la cellulite in modo efficace è necessario agire su tutti i fronti. La cellulite può avere diverse cause:alterazioni ormonali e vascolari, vita sedentaria, stress, malattie epatiche, alimentazione non corretta o sbilanciata, irregolarità della funzione intestinale e ritenzione idrica marcata, variamente combinate tra loro, sono le cause che interferiscono negativamente sul tessuto adiposo e in particolare sul microcircolo. Un primo punto su cui partire per combattere la cellulite è la cura dell'alimentazione. Seguire un’alimentazione più sana ed equilibrata. Non significa necessariamente ridurre le quantità di cibo bensì fare scelte nutrizionali corrette. ELIMINARE o RIDURRE : - cercare di eliminare gli alime